台風の中の週の始まりとなりましたが、珍しく外出がなくて幸運でした(^^)v
先日の賛八会の秋のつどいの第1部で、アンチエイジングの講演を聞きました！
講師は近大病院教授で近大アンチエイジングセンターの山田秀和教授です
若く保つには、規則正しい生活や朝昼晩の栄養が偏らない食事など、いろいろな要因があるようです
特に、ファッションに気を使うなど人に見られる意識も大事とか！
若く保つことは長寿にも作用するようで、少しはおしゃれでもしてみようかと思った次第です(笑)
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なかなか、いい
写真がないので、今回は借り物でですm(__)m
「黄昏」 Nikon D7100＋ AF-S DX NIKKOR 55-300mm f/4.5-5.6G ED VR + Lightroom CC + Photoshop CC (trimming)
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